![Dona 10 on X: "Tonifica tus músculos pectorales con unas mancuernas y esta sencilla rutina de ejercicios: https://t.co/OUlW7SbkAo #fitness #mujer #FitnessGoals https://t.co/dKl5F7MmD6" / X Dona 10 on X: "Tonifica tus músculos pectorales con unas mancuernas y esta sencilla rutina de ejercicios: https://t.co/OUlW7SbkAo #fitness #mujer #FitnessGoals https://t.co/dKl5F7MmD6" / X](https://pbs.twimg.com/media/DxAiXB8W0AE9V6q.jpg:large)
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EresFitness - Rutina de pecho firme con mancuernas para mujeres. 💃 . 3 Series x 10 Repeticiones | Descanso: 50 seg - 1 min . 1. Press inclinado 2. Press horizontal 3.
![RUTINA DE EJERCICIOS PARA LA PARTE SUPERIOR | Ejercicios, Ejercicios pesas brazos, Rutina de ejercicios RUTINA DE EJERCICIOS PARA LA PARTE SUPERIOR | Ejercicios, Ejercicios pesas brazos, Rutina de ejercicios](https://i.pinimg.com/736x/8b/62/db/8b62db1cdc21808514459f2ad9f2dfd6.jpg)